参加お申込みは実施時間に直接指導者まで
| 時 間 区 分 | |
| 午 前 | 9:00〜12:00 |
| 午後A | 12:00〜14:30 |
| 午後B | 14:30〜17:00 |
夜 間 |
17:00〜21:00 |
| 種 目 | 時間区分 | 練習場所 |
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| 月曜日 | |||
| 3B体操 | 午前 | 多目的室 |
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卓球(硬式) |
午後B | 多目的室 |
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| 少林寺拳法 | 夜間 | 小体育室 |
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| 北道院拳法 | 夜間 | 武道室 | |
| 日本拳法 | 夜間 | 多目的室 |
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| 火曜日 | |||
| 健康体操 | 午前 | 小体育室 |
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| 社交ダンス | 午前 | 多目的室 |
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| 卓球(ラージボール) | 午後A | 小体育室 |
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| 卓球(硬式) |
午後A |
多目的室 | |
| 健康体操 | 午後A | 武道室 |
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| 太極拳 | 午後B | 多目的室 |
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| 健康体操 |
午後B |
武道室 |
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| 柔道 | 夜間 | 武道室 |
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| 空手 | 夜間 | 多目的室 |
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| 水曜日 | |||
| 硬式合気道 | 夜間 | 武道室 | |
| バレエ |
夜間 |
多目的室 |
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木曜日 |
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| 太極拳 |
午後A |
小体育室 | |
| 社交ダンス | 午後A・B | 多目的室 |
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| 卓球(硬式) | 午後B | 小体育室 |
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| 新体操 | 夜間 | 小体育室 |
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| 日本拳法 | 夜間 | 武道室 | |
| 空手 | 夜間 | 多目的室 |
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| 金曜日 | |||
| 太極拳 | 午前・午後A | 多目的室 |
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| らくらく体操 | 午後A | 武道室 |
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| 少林寺拳法 | 夜間 | 小体育室 |
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| 宇宙禅拳法 | 夜間 | 武道室 |
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| 社交ダンス | 夜間 | 多目的室 |
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| 土曜日 | |||
| バスケットボール |
午後A |
大体育室 |
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| 健康体操 |
午前 |
武道室 | |
| 空手 |
午前 |
多目的室 |
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| キッズ格闘技 |
午後A |
武道室 | |
| 気功 | 午後A | 多目的室 |
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| 硬式合気道 | 午後B | 武道室 |
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| 社交ダンス | 午後B | 多目的室 |
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| 剣道 | 夜間 | 小体育室 |
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| 空手 | 夜間 | 武道室 |
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| バレエ |
夜間 |
多目的室 | |
| 日曜日 | |||
| 空手 |
午前 |
武道室 | |
| 柔道 |
午後A |
武道室 | |
| 民踊 | 午後A・B | 多目的室 | |
| 合気道 |
午後B |
武道室 | |
| 合気道 | 夜間 | 武道室 |
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| バレエ |
夜間 |
多目的室 | |